Cours collectifs de Sophrologie 2021-2022

relaxation dynamiqueBonjour!

Le cours collectif de sophrologie reprend à partir du jeudi 7 octobre 2021.

Les séances ont lieu les jeudis, de 18h15 à 19h15

Dates 2021: 7  et 21 octobre, 18 et 25 novembre, 2 et 16 décembre

Dates 2022: 6 et 20 janvier, 3 et 17 février, 3, 17 et 31 mars, 14 avril, 12 et 19 mai, 2, 9 et 23 juin

Lieu: Espace GII, 9 place Jacques Marette – 75015 Paris

Pas d’engagement sur l’année, mais pensez à vous inscrire 24h avant chaque séance au 06 11 87 84 31.

Chaque séance est composée d’exercices de respiration, de mouvements simples de contraction/décontraction, d’étirements et se termine par une relaxation (généralement assise) et d’une visualisation.

Au plaisir de vous y rencontrer!

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