Les principes de la Sophrologie
La sophrologie s’appuie sur 3 grands principes fondamentaux, dont on retrouve les applications tout au long de la pratique et des séances. 1. Découvrir notre schéma corporel : c’est-à-dire prendre conscience de notre réalité corporelle, de notre corps à travers les sensations que nous en percevons. Prendre conscience de notre corps, c’est en découvrir de l’intérieur les différentes parties, un…
