Sophrologie Paris République

Retrouver un sommeil de qualité

pour retrouver plus de vitalité et de joie de vivre

Gérer le stress

dans son quotidien, au travail et dans ses relations

Souffler et prendre un temps pour soi

pour renforcer sa confiance en soi et faire avancer ses projets

Mieux vivre avec la sophrologie

Vous avez décidé de faire appel à la sophrologie pour apprendre à mieux gérer votre stress et/ou vos émotions? Pour traverser une période de changement ou faire face à une situation inhabituelle ou stressante?
Je vous reçois à Paris, près de la place de République, pour vous accompagner sur votre chemin, dans le respect de votre rythme et de vos besoins.

A l’origine de la Sophrologie

La pratique de la sophrologie s’est beaucoup développée ces dernières années, et il est bon de replacer la discipline dans son contexte. Alors de quoi parle-t-on quand on parle de sophrologie? La Sophrologie a été créée en 1960 par le professeur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre colombien travaillant à Madrid. Il a créé le mot SOPHROLOGIE à partir de 3 racines grecques…

Cinq grandes journées de Pleine Conscience

… pour installer la méditation au cour de sa vie, mon ami Gilles Pentecôte, médecin, sophrologue et psychothérapeute, organise un stage en résidentiel. Cela se passera du 18 au 23 août 2019, au domaine de Fondjouan (près de Blois). C’est un endroit magnifique, au bord de la Sologne, un lieu de stage niché au coeur d’un grand parc. Au quotidien,…